上海电视女主持人名单:睡觉会胖吗.?有什么科学道理?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 08:10:01

睡觉前不要吃太多食物就行.
多多睡觉,对皮肤可是大大的好噢~~~~~~
另外,睡觉多,再控制一下饮食,就只会睡出美丽和健康来!!!

睡觉前3小时不要进食，每餐保持7分饱．睡觉的同时也在消耗脂肪．

睡美人睡美人^^
别吃饱了就睡，就是美人:P

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