工信部装备司 罗俊杰:如何保护胃粘膜？胃粘膜损伤有何日常保养法？

如果是刚吃完就疼得厉害，一般考虑是胃炎，可以吃一些保护胃黏膜的药品，如泰胃美，同时加胃酸抑制药。不过最重要的还是平时养胃。三餐定时、不宜过饱、忌辛辣食物。所以有胃病就劝你老公把酒先戒掉，要不然吃药都起不到作用。

什么叫胃粘膜保护剂
具有保护和增强胃粘膜防御机能的一类药物统称为胃粘膜保护剂。

常用的胃粘膜保护剂有胶体次枸椽酸钮(如德诺或得乐)、硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林—S、前列腺素等。痢特灵也有增强胃粘膜屏障的作用，还有一些抗酸剂，如胃必治、乐得胃等也具有提高胃粘膜的保护作用。

目前胃粘膜保护剂已成为治疗胃溃疡的主要药物之—。

保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。对胃酸分泌过少或缺乏的患者，可给予富氮浸出物的浓缩鱼汤、鸡汤、蘑菇汤等食物刺激胃酸分泌。

1、小米：暖胃，安神。

2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。服用方法如下：
每天3次，每次2—4克，饭前30分钟用2纸杯温开水送服，每天尽可能多喝温开水。

4、饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

日常保养我个人就是每天坚持吃点辣椒

我觉得胃病在于7分养，多喝牛奶