高考问答军犬黑子体会:工作时精神无法集中怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 20:47:40
连续一个月处于压力很大的状态下工作,这几天感冒了精神也很差,总是没法集中精神做事,效率特别低,有什么好办法吗?自己也知道努力了那么久再坚持最多一个星期就撑过去了,但是这几天的精神状态太糟糕了,都不知道能不能按时完成...好郁闷
专心去做令一件与工作无关的事情,然后各自己一点点放松,好好鼓励一下自己,调节一下心情(多想一想快乐的事)想着:I am the best!然后再工作.
给自己放两天假，好好的做自己想做的事，然后再去工作。
给自己订一个目标，鼓励自己，让自己放松，多想些快乐的事情，上班的时候要劳逸结合，多与朋友聊聊天，下班后好好休息，如果很烦的话，那就约个朋友喝喝茶，也可以在睡觉前厅点音乐，最主要是有信念，有目标，勇敢和坚强的朝向目标。你一定能行。