高考问答白鱼入舟意思:怎么样提高自己的精神，有没有什么好一点的药物
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 04:14:36
是药7分毒，如果精神不佳的情况不严重就不要去尝试药物！
您应该多注意培养平时良好的生活情趣，转移注意力。要是天天上网很晚或者有其他的问题没有得到好好的休息，整天没精神那是正常的。休息的好，生活没什么规律，目标，不到户外运动也是没精神的。我自己就有亲身体验。有时候还会恶心，反胃，没食欲。就是因为自己生活没规律造成的。出现这样的反映的时候，我就下楼到花园溜达溜达，看看邻居打扑克……。然后洗个澡。如果严重的话那么就应该去看看医生了。