蛤蟆的功效与作用:高血压、冠心病的平日保养？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/27 21:09:52

高血压、冠心病的平日保养;
一般"膳"养比较好,要多吃一些提高血管弹性和扩张血管的食物,饮品有如红葡萄、绿茶、豆浆等；蔬菜类如黑木耳、茄子，番茄、胡萝卜、水芹等；谷物有玉米、扁豆、荞面等；肉类鸭肉是最好的防治冠心病的食物。最好煮成“药膳”坚持常吃效果很好。病情严重者可以适当用药。

按时按量吃药
少发脾气
可以吃一些有降压作用的食物，比如：芹菜

还有海带,绿豆,早上空腹生吃一两个番茄.
动作要缓慢一点,保持好心情.

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