争吵大齿猛蚁:用什么办法治疗黑眼圈，越简单越好？

这主要是熬夜后，眼袋、黑眼圈、精疲惫接踵而至。怎么样才能让你容光焕发光焕发，告别黑眼圈呢？
首先，用力地眨眼几次使眼部的血液循环畅通，然后喝上一大水，再快走几分钟。
冷敷法也能减轻眼睛浮肿，使黑眼畔看起来不明显；准备两个茶包，先用开水泡过，之后放入冰箱冷藏。需要时，拿茶包敷在眼睛上10分钟。
化妆品也可以遮掩熬夜的痕迹，使你变得神采奕奕。在眼袋或是黑眼畔处使用遮瑕膏，然后在眼睛下部从外向内眼角涂抹含有反光微粒的粉底液，并推开粉底到睫毛的位置，再用湿润的肋红在笑肌处轻轻扫过，这后在颧骨上打上高光，皮肤会显得更红润，最后用睫毛夹把睫毛夹卷，刷上三遍黑色的睫毛膏，这样眼睛看起来会更有神。
记着，下次熬 夜时，避免食用很咸的食物，因为它们会使用水份在体内潴留；即使只睡几小时，也要枕着枕头入眠，防止血液积聚在眼周，造成成眼睛红肿；入睡前，应把妆卸干净，否则睫毛膏会加深黑眼圈。

生活中经常能看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。

黑眼圈形成的原因有：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠的不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢？

首先要保持平衡膳食、合理营养，每天保证充足的蛋白质摄入，适当多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

用土豆片敷在脸上 很管用

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