广州无名女尸:天天坐着办公，如何有效防止腹部肥胖？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 17:40:09

我参加工作以前特苗条，别人都说一整风能把我刮走了。可工作后天天坐着，再加上生活条件也好了不少，我也来越胖了。谁又比较好的办法

以正确的姿势坐不要哈腰平时多运动练习腹式呼吸

多做腹部锻炼,转胡拉圈

唉，患难姐妹啊

挺直腰杆坐,办公桌下也可以小运动一下滴

挺直腰杆坐

天天坐着办公，如何有效防止腹部肥胖？如何有效锻炼腹部？我属于局部肥胖,小腹部大,请问做那些运动对腹部减肥比较有效? 如何有效减小腹部赘肉? 如何有效的锻炼腹部如何有效防止静电！如何有效防止走步如果是经常坐着，怎样的坐姿或方法能防止腹部的赘肉越积越多？腹部肥胖怎么办减少腹部的脂肪(过于肥胖)怎样的方法最有效?