旭丽电子车间照片:冬天应该早睡晚起吗

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/07 09:07:11

我想应该由你自己决定的
那得看你的环境怎样

冬天的时候最好是早睡晚起。每个季节的不一样哦

正常的常人基本睡眠是6－7个小时，根据不同的情况采取不同的睡眠时间。

一般情况下，睡眠的时间最好规律，而且尽量减少卧床时间。（就是不睡觉的赖床上。）

如果楼主为女性或者属于体质差那就8或更多个小时。

但是注意，自然醒其实不是很好，就像等到有了尿意再去上厕所一样。

最好是规律的生活～～～

冬天应该早睡晚起吗冬天应该怎样护肤冬天应该做什么冬天应该注意什么？冬天应该什么时候洗澡？冬天里面应该怎么样保健？冬天应该怎么护理脚冬天免疫力下降应该怎么办? 冬天应该怎样保养皮肤? 冬天应该用哪种的护肤品？