姐姐的slamdunk第二季:我要更强我的力量怎么样去做呀
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 10:10:10
这个东西贵在坚持
我也觉的去健身房训练比较好,因为那里有教练会帮你计划
超负荷运动,但别误解啊。就是在你完成计划的动作之后,紧接着再强迫自己做几组(同一种动作啊),最好有人帮助你做,每个动作都要保证做到位。
天天努力锻炼吧。。慢慢来。。
想有力气啊!!那就得 去练散打咯!!
去健身房做运动,加上合理的饮食和睡眠,良好的生活习惯,不长才怪
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这个东西贵在坚持
我也觉的去健身房训练比较好,因为那里有教练会帮你计划
超负荷运动,但别误解啊。就是在你完成计划的动作之后,紧接着再强迫自己做几组(同一种动作啊),最好有人帮助你做,每个动作都要保证做到位。
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