高考问答官场屈辱献妻6:难言之隐
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 20:36:54
大便不畅通，而且，每次要是穿太多衣服也上不出来
因为冬天本来就要穿很多衣服，但是就影响了发挥
不穿还冷
平时吃什么对大便有帮助阿
水果我是没少吃，也不好使阿
因为冬天本来就要穿很多衣服，但是就影响了发挥
不穿还冷
平时吃什么对大便有帮助阿
水果我是没少吃，也不好使阿
起床喝杯温开水最好加点蜂蜜，不要坐着，走个几分钟，双手交叉放在肚子上顺时针转十圈。吃好饭也别马上坐下来站个半小时。晚上睡前喝杯牛奶加蜂蜜。都会让你很有感觉的
想要立刻解决建议喝麻油滑肠或者直接开塞露灌肠
建议你吃巴豆```包你拉得不了```
多运动，多喝水，多吃梨，香蕉，少吃苹果噢。
实在难受就买点碧生源常润茶来喝吧。
那你要上公厕可麻烦了，还得带个衣架？
告诉你个方法`
灌肠
或者 后门别棍!!!!
吃蔬菜