高考问答形容眼睛明亮的词语:解决颈椎的痛的按摩方法
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 18:38:29
我妈妈人近50但还在上班，每天回来总是颈椎疼。主要是脖子后面的部位，请高手指点按摩方式。要最有效的。另外如果附加腰部缓解疲劳按摩方式，我会附加10分！！！！！
颈椎家庭牵引不错，我有时候也有颈椎痛，自己多活动活动伸展一下是最好的，严重的话，做做外力牵引，效果不错的，再有，如果是工作劳累，建议，颈肩胛部位用力按会非常的痛，但痛过之后非常舒服，你可以试试
建议去做中医按摩或盲人穴位按摩.
多活动一点／放松一点