千年 连击:怎样促进长高

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 01:07:53

多运动，每天做高抬腿跳500次（增加弹跳）
多喝牛奶，吃牛肉（增加蛋白质）
每天跳绳，每天吊单杠

多跳绳,多喝牛奶,吃多点饭,真的,我从发育开始每餐2碗饭,对了,多喝妈妈熬的猪大骨汤,里边有长高的很多营养分子.我就是这样,已经185CM的身高了.
我再想想,如果有什么好方法再介绍给你.呵呵

太多了~!~!~~~~~

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