落水狗百度云百度云:篮球问题 真诚向各位请教~！

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:01:17
我身高179cm 体重才108斤。。。
打球的时候一挤就飞了。。。
有什么健康点增加体重的方法吗？（科学点的）
我原地起跳才能摸到标准筐蓝版下檐
关键问题是我原地跳和助跑跳高度一样 准确说助跑还不如原地跳高 这是我起跳方法的问题吗？
我上蓝的时候朋友说我身子拧了8道弯。。。郁闷
我现在的条件有希望扣蓝吗？（梦。。。）
我不知道为什么 总觉得自己跳的高度没到极限。。。难道我有精神病？我朋友183CM 轻松抓筐。。。我嫉妒 嫉妒 再嫉妒~
2楼的地址是广告 鄙视！~

身高179cm 体重才108斤,的确太单薄了,要增加体重首先营养要跟的上,其次还要做适当的运动,来锻炼.
如果"原地跳和助跑跳高度一样 准确说助跑还不如原地跳高"那肯定是你的起跳方法不对,也就是说你的身体不太协调,正如你说的'老感觉没有达到极限'.多练基本功,身体协调了自然可以发挥出你的正常水平!!

你也太轻了吧.你的体重至少也该130啊.要打篮球体重再怎么也要140.

晚上睡觉前拼命吃.
你完全可以成为肌肉性弹跳.肌肉性弹跳基本上不受身高限制.只是练起太辛苦了.

你的情况跟我好象，实在是一样，我也在请求这个问题。

晕！~我170厘米都152斤了！~我都能摸到篮扳啊！~你天天晚上的晚饭多吃高热量的啊！~增肥啊！~

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