苗显武功:怎么样训练篮球中的敏捷

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 23:33:17
请求大家来帮帮我~

常规的训练方法是变速跑,折返跑,以及相应的身体协调性训练,这是基本功.其他就要结合你的自身条件了.另外,在球场上要注意观察,积累经验,提高对比赛过程的阅读能力,只有这样才能弥补自身的不足,提高敏捷性!

跳轮胎```

条```

多看NBa

做到眼快，左右往返跑

你是学生吗?
如果是我交你上课趁老师不注意的时候赶不该干的事,比如吃零食!

怎么样训练篮球中的敏捷 篮球训练 怎么样才能思维敏捷? 谁和我说怎么样训练篮球中锋 怎么样锻炼自己的敏捷 在北京篮球训练 街头篮球 训练 篮球训练营 篮球训练方法？ 篮球训练营