高考问答沌口经济开发区简介:我的心怎样才能静?!!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 12:19:59
我的心好浮躁!!!
我想静下心来学习
帮帮我吧 无论你是好人坏人还是过路人...
忠心地感谢!!~~~~
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1.看一下你要达到什么目的
2.看一下你要达到目的就要干什么事情
3.看一下你有多少时间干你实际要做的事情
4.做个你能想象到视觉的详细的可行性计划
5.一开始你可能做不下去，因为没有做事情的感觉，想象你以前成功时做事情的感觉，然后想办法拼命做事找感觉，一般在半小时后都会有感觉
6.这时候不要有成就感和骄傲感，不然一沾沾自喜就效率低下前功尽弃，这时候最关键的就是干事情，根据计划把事情干完，然后接着干下面一件事
7.等到把计划全完成了就可以自信满满的上考场了，就算没有完全完成，也比你不知道干什么然后干着急、既有很多时间又感觉时间不够、既感觉有很多事情要做却不知道该干什么的焦虑状态要好多了
8.等考完把复习时的方法总结和改进部分记录下来，建议记录在别人询问相同问题的知道上，那样你查起来又很方便，又有成就感。
9.把这些事都干完了，就会感觉玩起来真的很开心了。
听天使在唱歌
找到让你心乱的根源，解铃还需系铃人！！
找出你不能静的原因,解决了就自然会静了
听你星座的轻音乐，效果特好。
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