三个和尚没水喝视频:健美为什么会腰痛?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 13:03:39
本人练健美很久了。可以说腰是每天都要用到的部位。走路和坐着都要腰。要加强哦!你在健美时要健热身。可以对腰多点。还有重量不要太大。最大量的80%。你可以去网上找找。我买健与美这本书很久了。你也可以去买来看看。
人在跳健美操时,韧带慢慢拉开,便有些痛
可能是肾虚
刚开始的时候都那样
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本人练健美很久了。可以说腰是每天都要用到的部位。走路和坐着都要腰。要加强哦!你在健美时要健热身。可以对腰多点。还有重量不要太大。最大量的80%。你可以去网上找找。我买健与美这本书很久了。你也可以去买来看看。
人在跳健美操时,韧带慢慢拉开,便有些痛
可能是肾虚
刚开始的时候都那样