高考问答仙剑5折剑山庄:心理咨询去哪儿找？I need help!!!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 09:56:09
我真的很想去看一次心理医生。希望能给我缓解压力和解除困扰。但是学校的心理咨询都是讲一些人人都会的套话。
请问哪儿有专业心理咨询找？就是那种可以催眠释放压力的那种专业心理咨询师。
不要网上在线的
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做自己的心理医生
其实，生活中的每一个人，承担各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，引发心理问题的因素也是多种多样的。据专家介绍，由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的机率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。”
从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便，但提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。
首先是掌握一定的心理卫生科学知识，正确认识心理问题出现的原因；其次，是能够冷静清醒的分析问题的因果关系，特别是主观原因和缺欠，安排好对己对人都负责任的相应措施；另外，是恰当的评价自我调节的能力，选择适当的就医方式和时机。
找个口碑好一点的心理老师辅导一下、催眠放松一下吧，没什么的，不要太放在心上，上海有个“睿灵”很厉害，www.,www.rui-ling.com,.gov网上能搜到。
如果你在北京，人民医院有心理咨询门诊，收费100元，上午有号，都是专家，如果你有需要可以看看