神雕侠侣06版百度网盘:如果将身上的肉变得紧致一些？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/08 19:03:54

我并不算胖，但是手臂、大腿、腹部的肉都是很松的，
如何将这些地方的肉收紧呢？

当然是多运动啊!多吃水果蔬菜,在家时尽量踮起脚尖走路,饭后站立半个小时,睡前不要吃油腻食物.

只有段练呀，但千万不要练太狠，会有肌肉的，建议你去练跆拳道，这是公认的素身还可以防身的运动

如果将身上的肉变得紧致一些？怎样才能使身上的肉肉变得紧致一点? 怎样能让脸上的皮肤变得紧一些？如何让穿松的皮鞋变得紧一些呢?? 为什么我身上的肉那么紧？怎样使身上的肉变得结识些那种运动能让臂,腿,壁,腰上的肉变得紧,简便点的我的鼻子上毛孔粗大可见,怎样缩小它,变得紧致? 身上的肉松弛代表什么?怎么能让它紧致一点?谢. 我身上的肉比较紧实用什么减肥方法比较好