悠远和幽远的区别:最近我似乎得了蛮严重的心理疾病,谁帮忙开导一下?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 09:01:16
症状1:每夜都睡不好,会做很乱的梦,而且经常会梦到前断时间不愿记起的事情,梦里的人都很凶煞,导致第2天一整天精神严重不集中!!!

症状2:听到电话铃声头很大,超级大!索性静音~近来有一哥们超级不配合,每每看到他的几十个未接电话我继续头大!!!差点想把手机扔掉!!!

症状3:只能和很亲近的朋友或同事保持正常交流,对待其他人突然很没耐性,会突然发脾气,但是过后自己会很内疚:(~

症状4:经常处于心理恐惧状态,如:某天生病无钱买药吃,在床上躺的一天中,心里起码上演了不下十部惊悚或凶杀篇,最后想到温情的爸爸妈妈后,安然入睡……

症状5:害怕不太熟悉的男人(孩)的 关心,越关心,我越躲,越害怕~~

症状6:超级不想上班,到公司就头痛,精神更加不集中!!!

症状7:一想到过年,上面的症状集体出现!!!

首先我恭喜你的心理没有任何问题!
给你儿个解方法
症状1:每天睡前30分钟听听古典的音乐,不要太吵也不要太静的。只要能让你想到幸福的事情的曲子就可以了。直到听睡了为止,不想关就别关了它,放小声点就可以。
症状2:不想听的时候就关了它,将计就计有什么不好呢?如果再有那样的人就来个一不做二不休,扔掉!反正治病要紧。
症状3:其他人?你每天会与很多其他人交流吗?
症状4:我看完了鬼片也和你一样!而且我一天的幻想中可以不下二下部呢!少点看就是了。
症状5:那是你不没恋爱过吧?
症状6:式作压力太大了。要不就是你的收入太少。
症状7:这个。。。。。。。。。。。。。。。。你小时候过年被鞭炮吓到过吧?恩一定是的!那就不过了呗有什么了不起的!
如果你还有其他症状:请Q至77164284
有问必答!

首先,事出必有因.

你是否有没有想一想自己为什么会这样?

这样是为了什么?

这样做对自己有什么好处?

这样做了后有什么样的后果?

建议你可以去听听《大悲咒》。或许对你心灵有所启发!
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你是生活的压力太大所导致的 其实 顺其自然 说起来挺容易的 做起来真的很难

建议 1;在你情绪波动比较大的时候 就尽量把这种不良情绪都释放出来 (比如 ;你可以去一个陌生的夜店 好好放松一下
建议 2; 在压抑或是感觉到心情抑郁时 多到安静的地方散步 最好养一个喜欢的宠物 (每天清晨带着你的"小宝贝"一起 去散步 很不错的 很有效排解不良情绪
建议 3; 每天要保证充足的睡眠 如果 一开始 有'失眠"现象的时候 先房一首比较抒情 平缓的 萨克撕曲 会让你的大脑慢慢 放松下来 哦对了记得早上起来要 喝一杯白开水呀!

好了这就是我的建议 有不足的地方希望大家给点 提议 我的QQ448712578(爱 徒有虚名)

生活的压力太大,工作和爱情方面都不如意吧,烦恼导致失眠,失眠会影响你的精神状态,从而在交流和工作上提不起精神,多注意一下身边美好的事物,你会发现,世界其实很美的。我的QQ:277620998
欢迎来和我聊聊

肯定有一个原因,你应该非常清楚,可又想要逃避.
不如面对吧,把心底的每个角落都翻出来晒晒太阳,如果老是不见阳光,症状会更严重的.

去看心里医生