2016年中标公示范本:什么是“手淫”

是指男性或女性用手抚摩自己的性器官

手淫－－－可以分为狭义的手淫和广义的手淫，狭义的手淫是指用手刺激自己的性敏感部位，以引起性快感，获得性满足的一种个人的性行为，而广义的手淫是指除了用手之外，也包括用其它的物品，甚至包括一些性工具。也就是说一般人只认为用自己的手刺激自己的外阴部，男性出现射精，女性达到性高潮就算手淫，其实，有些男性把阴茎在被子、床单上摩擦几下，或者两个大腿夹紧摩擦阴茎，以获得快感，达到或者不达到射精也可以算是手淫，或者女性倚在床边、椅子边进行摩擦，以获得性快感，这些都同样是手淫行为。
手淫是一种个人的性行为，就有必要先谈一谈性行为，很多人以为性行为就是男女性交，其实远不止这些，性行为应该是指所有能够产生性唤起、达到性高潮的行为，它包括男女性交，也包括其他能够产生性高潮的行为，比如手淫、男性遗精等。
怎么样来看待手淫是一种个人的性行为呢？如果男女之间在进行性交之前或者在性交之后，相互刺激对方的性敏感的部位，以达到性唤起或性高潮，这是不是相互的手淫呢？应该不是！手淫是个人的性行为，自己对自己的刺激，如果不是单个人的行为，哪怕是两位同性之间的手刺激，也不能算是手淫，很多同性恋者在性行为时往往采取相互用手刺激，但这不应该看作是手淫。夫妻之间性交前的性器官爱抚，性交结束时的“后戏”都是夫妻性生活的一部分，而不是手淫。
在正常性发育成熟期的男女性中，手淫的发生率可以说是相当高，有资料表明，有95%以上男性和60～70%左右的女性承认自己在不同时期曾经有过手淫行为，可见手淫是一种比较普遍的现象，当然由于各种原因勇于承认自己有手淫的人数还不如其实际发生的人数那么高，但随着人们对性知识了解的深入、性观念的转变，相信人们对手淫的认识也会更客观、更科学。
说到人类有手淫，那么其他的哺乳动物是不是也有手淫呢？答案是肯定的。猴子、猩猩，也包括猪、狗这些动物也都有手淫行为，相对来说，在这些动物中手淫在雄性动物中发生率高，而在雌性动物中较为少见，所以从这一点来看，手淫是动物界中很普遍的现象，是一种自然的行为，而不是一种变态、非自然行为。对人类来说，可以说没有任何其他的性行为像手淫那样可以自发形成习惯，所以曾经有过手淫的人，或者现在仍然有手淫行为的人，并不要认为天底下只有自己一个人在孤独的、沮丧的从事这一行为。

就是 自慰

玩弄（触摸，刺激）自己的外生殖器以达到某种快感

我狂晕，手淫都不会啊

会导致好多男性疾病的哦，比如早泄，阳痿等症状哦。

帮你转点东西看看
一，手淫是正常的性生活方式之一

现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。

对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90％以上在校男生和75％以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动（包括手淫）。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费”！

在中国大陆，由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感，一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担，这完全是由于陈旧的性“教育”造成的，我们理应将它抛弃。

二，控制手淫的量很重要

由于青少年的一个普遍特点是缺乏自制力，再加上手淫的性行为方式又是“随手可得”的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫的量问题。

当青少年知道和学会了手淫后，缺乏自控力的他们往往容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，过度手淫同样是会造成身体的伤害的。

自然的性欲需求是一种能量，当它积聚到一定程度就应该让它有合理的渲泻途径，这是正常而自然的；但如果为了追求性带来的快乐，不顾自己的身体实际情况，强迫自己进行性交或手淫，这就是对自己身体健康的摧残了，也是透支自己日后的健康。尤其是青少年，由于他们的性系统尚未完全发育成熟，过度的没有节制的性生活或手淫就会加重他们性系统的负担，容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

其实，古人早已总结出了性生活的保健原则－“先肾后心”，它的意思是指先有性的生理需求才考虑性生活才是顺应自然和合理可取的；古人将身体并没有生理上的迫切需求，但由于见色起心或者贪心不足，勉强自己、强迫自己进行性活动称之为“先心后肾”，此时进行性活动就违背了顺应自然的性生活保健原则，最终是会损害身体的健康的。

由于性生活频率有着极大的个体差异，如何来掌握性交或手淫的量就显得极其重要，也要求青少年学会根据自己身体的情况调节自己的性活动的频率。对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的性活动频率会大一些；而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的性活动频率就相应少一些。只有一个原则，如果你能够以充沛的活力迎接每一天，你任何程度的性交、手淫频率都是正常的；如果不是，就是你的性交或手淫频率过量了。此时，就要忠实于自己，为自己的健康负责，减少性交或手淫的频率了。

青少年朋友，是到了学习调控自己的时候了，只有学会了调控自己的情感、行为后，你才真正能够享受生活的美好！

三，手淫的缺陷与补救方法

尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响：

1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

2，不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。

3，ED－勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。

如果出现了上述情况，就要经过严格的性治疗方法，纠正身体已经形成的病理性神经反射，重建正常的性生理反射。这需要严格执行一整套的治疗方法的。

所以，我建议没有性伴侣、需要手淫渲泻性冲动能量的朋友，还是选择使用女性身体代用品为好。因为这最接近自然的性交方式，从而也就能够最大程度地减轻非自然泻欲方式带来的不良影响。请各位朋友考虑