高考问答psv 破解3.63 变革:程序员如何保护自己的皮肤
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 04:36:17
听说电脑的辐射会影响皮肤，但作为一个程序员必须天天面对电脑，谁来救救苦命的程序员啊，介绍一些食品和护肤品给我吧，感激不尽，不想三十多看着像六十多。
建议:
1.尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶；
2.在操作完电脑后彻底清洁面部，清洗吸附在脸上的灰尘；
3.每天还要保证充足饮水,增加皮肤水分；
4、注重工作环境的空气流通、提高湿度；
5、适当做些颈肩部的放松按摩动作，预防颈椎疾病的发生；
6、可以在电脑桌下摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波；
7、为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水，如润洁等；
8、 眼睛疲劳时，用以淡红茶水煮过的湿巾敷几分钟眼睛，会很快消除充血和疲劳。
9、可以吃点枸杞子，增加维生素A，改善眼疲劳的症状；
10、最重要的一点是合理安排时间，不要长时间连续在电脑前工作，注重劳逸结合。
提十条建议，希望帮到你。
除了你的显示器有条件的话改为液晶以外，另在工作时间中，每隔二十分钟用水或湿毛巾洗一下脸。这动作我常做，现在快三十了看起来还像二十岁。