高考问答桂格燕麦片能减肥吗:请问如何在工作繁忙中保持肌肉
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 01:45:41
问一下诸位，我现在经常面临双休日也要加班的事实，而且，平时回到家已经是七八点钟了。前一段时间休闲时练出的成果恐怕就要毁于一旦。请问，在这种情况下，怎么样保持肌肉？不长脂肪？？七八点钟以后还能练么？或者说，早上起来抽出十分钟？？
请指教一二！！噢，对了，最要命的是，也许没有时间做热身和有氧运动，这样怎么办？？
请指教一二！！噢，对了，最要命的是，也许没有时间做热身和有氧运动，这样怎么办？？