女子安全期:每天上班,中午吃过饭下午就特别困,有没什么好办法?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 09:43:26
晚上一般都00:00睡觉,早上一般7:30起来,中午12:40吃饭,13:30上班,下午18:00下班。
如果可以的话,尽量保持充足睡眠,也可以在午休的时候出去走走,工作的时候,给自己泡杯茶或者来一杯咖啡提提神,这样就差不多了
晚上早睡一些,中午可以小睡二三十分钟。
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如果可以的话,尽量保持充足睡眠,也可以在午休的时候出去走走,工作的时候,给自己泡杯茶或者来一杯咖啡提提神,这样就差不多了
晚上早睡一些,中午可以小睡二三十分钟。