高考问答玉米面饼子怎么做好吃:师傅没来啊
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 07:46:33
我身形瘦小 学什么功夫防身好 请教修炼方法 我都被抢劫好多次了 哎(比较符合我身形的..敏捷之类的 逃跑也可以)
二指禅是一种鲜为人知的秘传功法，通过一定形式的久久锻炼，把全身的气与力集中到中食二指，以达到强身御敌的一种锻炼方法。二指禅，又称剪子功、点穴手、鹰爪擒拿手等，集防身、强身、祛病延年于一炉。它是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调在怠守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促使肌肉筋骨的强健。功成后，手指坚硬如铁，出指无形无迹，诚乃自卫防身之绝技，克敌制胜之法宝，故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。
由于历史的种种因由，该功长期以来一直暗自流传民间，口传心授，宁可失传，而不轻传。因之，这一罕世奇功几于湮没失传。为了让该功弘扬光大，本人不揣学洗，特将该功整理成文以飨读者。虽练功数载，几易其稿，但仍有不足之处，敬请同道斧正。
你看“凌波微步”如何？
开个小小的玩笑！
试试瑜珈吧，西藏的那种密宗的瑜珈出功快，效果好，是居家旅行，杀人放火必备佳功！