用豆瓣酱怎么烧茄子:运球问题！！！

熟能生巧，一切都在练习中领会，嘴巴说是没用的。

a记住以下原则：
运球要低，要稳，要动脑子，要有自己的节奏。
学会用身体挡住想断自己球的对手。
不要一味求快。
b生活中，多触球，多摸球，多拍球，多练球，多边拍边走、边拍边跑，增加手感和球感。
c稍微练一练左手、胯下和背后。

做好abc，运球时就够用了。
运球上篮要靠感觉，所以要参照上面的b，另外还要学会在篮框前适当减速，以便调整自己的步伐和上篮的角度。基本动作（单手双手的打板球和钩手球）练得十拿九稳后，再练快速，并添加一些难度动作，如声东击西、背后、左手等。
带球过场要做好abc，注意多多观察队友、对手的位置。多跑位，不要原地不动，更不要黏球；不要太独，多传球，多思考。观察队友，防止浪费机会和回半场；观察对手，找空档、防止被断。

当然每个位置上，该注意的有所不同，但基本就是这些了：）祝你进步！

a记住以下原则：
运球要低，要稳，要动脑子，要有自己的节奏。
学会用身体挡住想断自己球的对手。
不要一味求快。
b生活中，多触球，多摸球，多拍球，多练球，多边拍边走、边拍边跑，增加手感和球感。
c稍微练一练左手、胯下和背后。

做好abc，运球时就够用了。
运球上篮要靠感觉，所以要参照上面的b，另外还要学会在篮框前适当减速，以便调整自己的步伐和上篮的角度。基本动作（单手双手的打板球和钩手球）练得十拿九稳后，再练快速，并添加一些难度动作，如声东击西、背后、左手等。
带球过场要做好abc，注意多多观察队友、对手的位置。多跑位，不要原地不动，更不要黏球；不要太独，多传球，多思考。观察队友，防止浪费机会和回半场；观察对手，找空档、防止被断。

最主要的就是脚步的问题。我建议你去篮球队找教练问问。我以前就是学篮球的。教练都教你一些脚步和身体协调性。包括运球和各种动作。一个月才200块~~

我不是一个十足的高手
但是一个十足的高手告诉我，运球，要用心，球随心动才是最好的。
当然，你只有把基础练好，球才能随心而动！你要把基础练好，其他的自然就会了！

记住以下原则：
运球要低，要稳，要动脑子，要有自己的节奏。
学会用身体挡住想断自己球的对手。
不要一味求快。
b生活中，多触球，多摸球，多拍球，多练球，多边拍边走、边拍边跑，增加手感和球感。
c稍微练一练左手、胯下和背后。

做好abc，运球时就够用了。
运球上篮要靠感觉，所以要参照上面的b，另外还要学会在篮框前适当减速，以便调整自己的步伐和上篮的角度。基本动作（单手双手的打板球和钩手球）练得十拿九稳后，再练快速，并添加一些难度动作，如声东击西、背后、左手等。
带球过场要做好abc，注意多多观察队友、对手的位置。多跑位，不要原地不动，更不要黏球；不要太独，多传球，多思考。观察队友，防止浪费机会和回半场；观察对手，找空档、防止被断。

当然每个位置上，该注意的有所不同，但基本就是这些了：）祝你进步！

重心最重要，适当放低，脚步的调整，步幅和步速，然后是手感，能粘球就非常好了，不要象短跑那样直挺挺就跑容易控制不了球