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你的这种情况属月经后期
月经后期即指月经周期退后七天以上，甚至每隔四、五十天一甚至数月一至者。亦称“经期错后”。其属月经不调病的一种，临床以经期后错为特征。

方一：温经汤

组成：当归、麦冬、党参各15克 白芍、川芎、半夏、丹皮、阿胶各12克 桂枝、吴茱萸各10克 灸甘草6克。

用法：每日1剂水煎服。

主治：月经后期。

方二：活血调经汤

组成：当归12克 川芎6克 熟地12克 白芍10克 桃仁10克 红花10克 香附12克 元胡12克 灵脂10克 肉桂8克。

用法：每日1剂水煎服。

主治：月经错后和痛经。

方三：过期饮

组成：熟地6克 当归6克 白芍6克 香附6克 川芎6克 红花3克 桃仁3克 莪术 8克 木通8克 甘草3克 肉桂2克。

用法：每日1剂水煎服。

主治：月经后期，或经行腹痛。

方四：调后汤

组成：生地、当归、炒白芍、白术、沙参、香附、菟丝子、炒川断各9克 炒黄芩5克 黄连3克。

用法：每日1剂水煎服。

主治：月经后期，证属血虚夹热者。

月经不调
月经不调是妇女的常见病症，指的是月经的周期、经期、经量、经色、经质异常者。月经不调包括的范围很广，是一组妇科病的总称。常见的有月经先期、月经后期、月经先后期、月经先后无定期，经期延长，以及月经过多、月经过少等。月经周期提前7天以上，即少于21天，甚至十余日一行者，称为月经先期。月经延后7天以上，即超过35天，甚或四五十日一行者，称为月经后期。月经或者提前或者延后7天以上者，称为先后无定期。经期超过7天，甚至淋漓半月方净者，称为经期延长。经量过多，超过80毫升者，称为月经过多。经量少于30毫升或经期缩短不到两天者，称为月经过少。以上6种情况，统称为月经不调。

外界的气候、地域、环境的改变，生活习惯的变化，以及精神情绪的波动因素等，均足以影响月经的正常规律。对于偶而失常一二次，能迅速得以调整者，一般不作疾病看待。

月经不调的原因很多，归纳起来有两种：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性的，如月经过多的，需作妇科检查，排除有无子宫肌瘤等器质性变化，临床盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调；还需检查血小板计数，以及出凝血时间等，以观察血液凝固情况是否正常。月经过少的，需考虑有无子宫内膜结核、贫血及慢性消耗性疾病的存在。此外，尚须考虑一些手术的并发症、药物的副反应，如宫内放置节育器、口服避孕药、应用某些激素类药物等，亦可引起月经不调。

中医认为，本病主要是由于郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期感受寒湿、或忽视卫生、以及多病久病等内外因素，导致气血不调、脏腑功能失职、冲任两脉损伤而成。对常见的月经不调，临床上可分为血热型、血寒型、气虚型、血虚型、气滞血瘀型五个证苎’(1)血热型，症见月经超前、量多、色紫红、质粘、有块，心烦口渴，舌苔黄，脉数有力。治宜清热凉血调经。(2)血寒型，症见经行后期、量少，色暗红、有血块，小腹冷痛，舌苔白，脉沉紧。治宜温经散寒调经。(3)气虚型，症见经行超前、量多、色淡质稀，神疲乏力，气短懒言，舌淡，脉细缓。治宜补气摄血调经。(4)血虚型，症见经行后期、量少、色淡、质稀，无血块，面色萎黄，头昏，目花，心悸，舌淡红、苔薄，脉细弱。治宜益气养血调经。(5)气滞血瘀型，症见经行后期、量少、色暗、有小块，腹胀痛，精神抑郁，胸闷不舒，舌质紫黯、苔薄，脉细弱。治宜行气活血调经。

方1 凉拌马兰头

组成：新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。
用法：将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。
功效：清热凉血。
主治：月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦
口渴；苔黄，脉数。
方2 鸡卵马齿苋汤

组成：马齿苋250克，鸡蛋2枚。
用法：将马齿苋洗净与鸡蛋共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日l剂，分2次服食，食蛋饮汤。
功效：清热凉血调血。
主治：月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦。

方3 豆豉羊肉汤

组成：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。
用法：前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
功效：温经散寒，养血调经。
主治：月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

方4 乌鸡茯苓汤

组成：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。
用法：将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。
功效：补气益血调经。
主治：月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

方5 金针炖水鱼

组成：水鱼1只(约500克)，猪瘦肉200克，金针菜30克，木耳15克。
用法：金针菜、木耳(浸开)洗净；猪瘦肉洗净，切块；水鱼剖净，斩块。把全部用料放人炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。
功效：滋阴降火，补肾和血。
主治：月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。
附注：脾胃寒湿者不宜食用。

方6 黑豆红枣煎

组成：黑豆50克，红枣5枚，生姜3片。
用法：上三味共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。
功效：补血调经。
主治：月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。
来源：韩冰．中国分科食疗大全．天津：天津大学出版社，1995，200

方7 青皮山楂粥

组成：青皮10克，生山楂30克，粳米100克。
用法：先将青皮、山楂放人沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。将粳米放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑人青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。分早晚2次服用。
功效：理气活血，调经止痛。
主治：月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，
腹痛，舌质紫黯，脉细弱。