高考问答雨碎江南河图演唱版:58岁男人大便不通畅，要用酒才能催下来，怎么办才好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 16:09:42
1、多吃带纤维的菜和薯类食品，如：芹菜、笋、地瓜等
2、由于这个年龄肠蠕动减弱，因此需要多补充蛋白质含量高的食物，如：牛奶（每天起码两包）、虾、大豆类等
3、多次吃水果，每天不少于200克。
4、每天保持8杯水（每杯250cc)，特别是清晨起来一定要喝一杯水。晚上9点后不能再喝。
5、每天坚持步行45分钟，最好在饭后。
你这种做法太傻了，难道你不知道酒的毒性有多大吗？首先受伤害的是你的肝脏，会得肝硬化，肝的解毒能力受到很大影响，
thickman@163.com
用"麻仁润肠丸"
还是去医院吧反正有医保卡的。别耽误了。
多吃水果,喝点肠清茶不错!
可以吃香蕉,很有效的.