高考问答冒险岛海盗专题:强迫症怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 00:47:49
我患了强迫症怎么办？
看医生
那得看看你到了什么程度？有时候你周围的人对你很关键，他们可以提醒你。就个人而言，你可以把做过的事记录下来，避免遗忘后的再度检查节省时间，也可以把要做的事情列一个清单，分前后和轻重缓急，有个度和计划对您的某些焦虑心情很有克制作用。
如果您的强迫症程度很深了，那就只有求助心理医生了，但是早期强迫症完全可以通过自身努力克服。
最后祝您早日康复！