蒋四小姐txt微盘:皮肤干怎么办,吃什么比较好

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 00:23:50

饮水和蔬菜水果要保证

同时,吃适量各种干果,如核桃,花生,腰果,开心果。。。也不能过多,免得上火

另外,吃些维生素B族片

一天八杯水。
早上空腹喝一杯蜂蜜水。
多吃水果。

多吃猕猴桃,两天一个,吃两个礼拜,保你细皮嫩肉.

多喝水。干果也不错,像杏仁之类

多做做补水的面膜素尔的补水面膜不错我用过的