河中石兽教学反思:学生应该怎么减肥?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 06:11:36
不要跟我说很多(很多的话,没兴趣),只说一点日常减肥方法。最好说的具体点
每天早饭前喝几杯温水,然后吃饭。
中午和晚上都一样。
然后再适当地做些运动`
千万不要节食不吃东西~
我以前试过,没用的。
就这样喝水然后做运动,一个月下来应该能瘦个20斤左右。
每天去操场跑几圈
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/15 06:11:36
每天早饭前喝几杯温水,然后吃饭。
中午和晚上都一样。
然后再适当地做些运动`
千万不要节食不吃东西~
我以前试过,没用的。
就这样喝水然后做运动,一个月下来应该能瘦个20斤左右。
每天去操场跑几圈