高考问答桃妖九鹭非香妈妈网:练胸肌``腹肌``会影响身高吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 19:18:05
练腹肌..胸肌..会不会高的呢?.
我现在准备要体育考试``还要考实心球``怕手的力量不足..所以想练练手的力量``那做掌上压行不行?但做掌上压会不会有胸肌``有胸肌人会不会不高呢?因为我现在15岁.个子比较矮`父母也矮`比较担心``
我现在准备要体育考试``还要考实心球``怕手的力量不足..所以想练练手的力量``那做掌上压行不行?但做掌上压会不会有胸肌``有胸肌人会不会不高呢?因为我现在15岁.个子比较矮`父母也矮`比较担心``
同胞啊~~~~我也是个体育生啊!不过我毕业拉...呵呵...
练蹲撑才会影响生高..别的不会拉!
告给你几个练铅球的方法吧...
15KG杠铃片分上下午各投1KM.
找个橡皮筋(不是扎辫子用的)固定在一个地方.然后拉着皮筋做投铅球的动作..
最后就是反复的投铅球..找感觉!光有绝对力量要是不懂技术也不行!
只要不抬`举重这些
都不会影响身高哦
绝对没影响（除深蹲外）！！
身高是由骨骼、基因决定的，而肌肉不会影响骨骼的发育，但做深蹲时别用太大重量！可以多打打篮球！
最后祝您身体健康！！
你可以多打打篮球！
最后祝您新年快乐。
不会影响身高