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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 02:43:28
找个最舒服的姿势躺下或坐下,放你喜欢的音乐，要轻缓的，不要太吵的那种，最好是轻音乐.然后闭上眼睛,做深呼吸.保证你很快就觉得全身神经舒畅,疲累减轻.
休息!!!
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