高考问答海信手机好还是朵唯好:怎么样能调节说梦话的毛病
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 03:39:07
我现在被人反映说总是晚上说梦话
而且，个人感觉总是睡觉睡不死
总是在睡觉时想好多事情
以前有个很大的心理压力
不过现在没有了
我应该怎么能慢慢调节这种状况呢？
而且，个人感觉总是睡觉睡不死
总是在睡觉时想好多事情
以前有个很大的心理压力
不过现在没有了
我应该怎么能慢慢调节这种状况呢？
让自己轻松些吧，我以前也很爱说梦话，以前失眠好严重，吃了一段时间的药，再调节心理就好了，反正除了玩、工作，什么也别想就是了
不要太劳累，调整好作息时间。
说梦话一般是没休息好或者太累了
白天别太累，睡前让自己放松心情。
让自己休息好，说梦话自然就会少些了