追梦人原唱mp3百度云:脚臭和扁平足怎么办？？？？？？

脚汗多、脚臭，是和遗传因素有关的，但是和你的运动量也很有关系。脚臭是正常的，不用担心，平时少把热气腾腾的脚丫子扒出来示众就可以了。^o^ 一定要在乎，这里接下来给你提供一些办法。

　　至于扁平足和运动鞋的关系，你的运动鞋如果鞋跟太低或者好像根本没有鞋后跟，那跟你的扁平足可能是有点关系的。但主要可能还是跟你的运动量过大，脚得不到好好的休息有关。

　　下面转贴一些东西，估计对你有用。

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　　对于脚臭：
　　1）每天在睡觉之前，泡脚，用消毒的药膏搽。
　　2）不能每天用同一双鞋子，最少两双鞋子轮流换。
　　3）袜子要棉的，最好是厚一点的重要的是吸汗。一定要每天都换。
　　4）最后不要跟别人用同一样的袜子。

　　脚臭自我治疗小妙方：
　　1.经常洗脚。
　　2.在脚上使用爽身粉。
　　3.使用止汗剂。
　　4.经常更换袜子。
　　5.穿通风的鞋子。
　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次。
　　7.经常泡脚。
　　8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发。
　　9.也可以粗盐溶于水泡水。
　　10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用
　　11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。
　　12。注意饮食的适当清淡。
　　13.勿过度劳动足部。

　　脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　自疗注意事项:
　　（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
　　（2） 平时不宜穿各种不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
　　（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
　　（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
　　（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 治疗脚臭以外治法为主。

　　自治疗法:
　　（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
　　（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
　　（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
　　（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
　　（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

　　治疗脚气九法

　　1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
　　2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
　　8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
　　9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效
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　　关于扁平足：

　　当人们赤脚走过的沙滩上，会留下一串脚印，而脚印中间凸起的部位便是足弓的形状。人们之所以能够行走山路及高低不平的道路，就是足弓起的作用。而有些人却没有足弓，通常人们称之为“平足板”。它有先天性平足和后天性平足。先天性平足，主要同人体遗传因素有关。而后天性平足，主要是青少年在发育时足部因承受长时间的超重负荷：如常走远路、山路，足弓肌肉受压，引起韧带超负过大的张力，产生牵体松弛，同时休息不够和营养不足，导致慢性劳损形成平足。
　　一旦发现平足，应及早进行功能性锻炼。可选用以下几种方法：
　　一、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。
　　二、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10——20次，呼吸均匀。
　　三、身体立直，两脚站立足外翻，以脚掌外缘着地，并稍停。
　　四、身体立直，双手轻扶一固定物，双脚踩地面的圆棒做原地踏步10——20次。
　　五、屈体坐地，两脚依次抬起向上做勾脚趾、绷足背的练习10——20次。
　　六、夏天赤脚，用脚前掌走路，平时应穿有后跟的鞋。
　　这些练习内容可以根据各人的情况进行选择。每天锻炼一次，每次时间20分钟左右。每个动作要停3——4秒。只要持之以恒，坚持锻炼，必然会有效果。

没有了,心理作用了.

应该和运动鞋无关,听说每天用肥皂洗脚可以祛除脚臭