高考问答郭德纲上奇葩说:如何在愤怒的时候保持冷静
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 07:43:30
我是个很感性的人,很容易激动,冲动!有时候明知道不应该发火,但还是很暴躁.有谁能告诉我,有什么好的方法能改变这种性格么!!!虽说江山易改,秉性难移.但还是想尽力改变下自己,少伤害别人也少伤害自己!
谢谢...
我是初级,分数不多!^_^
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呵呵！其实，生气就是拿别人的错误来惩罚自己，我给你一个建议吧，如果下次再遇到类似的问题想要发火的时候，你不妨想一想我说的这句话，也许你就会平静许多。空闲时你如果方便的话，就多运动一下，平时的日子里遇到问题尽量控制一下自己的情绪，久而久之你就会发现你比以前宽容了许多，一个人的胸襟和气度不是先天就有的，是靠后天去培养的，去积累的！你不妨去尝试一下喽！祝你新年快乐！
我很了解你现在的感觉，因为我十几岁的时候就是这个样子的，每次发脾气都忍不住，还摔东西，还特别小心眼，后来，我的朋友们都受不了我了，我想我应该改变，但是又不能一下子忍住，所以我想发脾气的时候我就克制我自己一下，如果对某人发脾气，我就去想想这个人的好，或者别的开心的事情转移自己的注意力，我现在脾气已经不像以前那个样子了，这个办法不妨你也试试
愤怒的时候找个东西发泄一下是最好的，但是发泄对象不要是人哦。你可以去操场狂跑可以对着天空大喊也可以摔一些东西来发泄自己心中的不满。如果愤怒的时候不发泄一下对身体很不好的。
尽量还是克制自己愤怒生气，气坏身体又有谁如意呢？
我也没什么好的办法，但是我自己曾经用过这样的办法，虽然很简单，但是挺有用的，就是你在发火前试着从1数到10，再不行数到100，数的时候要站在对方的角度替别人想想，这样也许就会制止不必要的发火，祝你幸福
多喝水
愤怒的时候使出全身的力气一拳头往墙上打，把墙打一个洞！
当你痛的时候你就不会想其它事情了。