hanging on a lie:如何才能快速减去小腿脂肪？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 08:06:50
如题。

小腿是人最难减的地方，我曾经是过一个方法，还是比较管用的，就是先用保鲜膜把小腿整个包起来，然后每天坚持跳绳，虽然很老套，但跳绳真得很管用，第一天可以先跳300次，逐天增加，量力而行，至少要300下，跳完后把保鲜膜掀开，作适当按摩，每天坚持，一定可以使小腿变得很漂亮。

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