2017年青岛失信人名单:怎么减掉小肚肚上的肉啊?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 12:45:22

坚持每天做100次仰卧起坐

1.坚持饭后半小时内不要坐着；
2.坚持每天连续做100次仰卧起坐；

一定要坚持不懈，持之以恒，才会见效啊！

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