中国男明星人气榜:我的小腿天生太细,有什么方法能够让它粗一些,好看一些呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 21:58:49
(现在我的大腿也增肥了,所以小腿看起来更不协调 !)

每天练少时间的短跑练习.长跑是使腿部的多余脂肪转化成肌肉的最好办法,但是短跑是可以让腿部逐步变粗的方法.还有建议你不要去练器械,因为你的腿本来很细,如果变成带有肌肉的小腿会很难看,并且由于肌肉的紧绷会使小腿看上去更细.

上楼梯!

最好的办法是把大腿的肌肉分到小腿去
办法;......

穿肥裤子,顺便把眼睛闭上

想粗是很容易的~
但是想细就很难~
希望你考虑好~
方法有一个很简单的~
就是每天骑自行车~
我是上学时骑自行车结果~
小腿部分有一块硬邦邦的肌肉[减不了的]~

做掂脚尖,这样训练你小腿肌肉