综穿之女配不炮灰:如何防守转身过人

一般来说，防守方始终处于被动的状态，所以要完全防守不同球员的不同转身是很困难的。
　　防守转身得看进攻方是利用什么优势进行转身的。如果说进攻方是速度型球员，那么他的转身速度可能会很快。然而转身会与与防守方近距离接触，这就给了两个选择的空间。第一在防守时不要跟那么紧，必要的时候可以放投，不放突，毕竟转身是要在一定的突破下完成的。第二对方是速度型球员，那么久必定会利用他速度快的优势，如果你跟得上，可以在他转完身后，去干扰他进攻，还有就是呼叫队友与你一起进行协防，让队友在另一侧等候，一般来说，是进攻方左手运球，队友就在右边等着协防，反之。
　　如果进攻方是利用身体优势进行转身。那么必定在转身的时候会有身体接触并且在转身的时候会借助自身的体重和力量用背部、手臂、臀部把你挤开，这多见于中锋等大个子有体重的球员身上。面对这种球员的转身，如果和对方有着不悬殊的身体差距就用身体压上去防，但记住整个身体千万不能完全贴在对方身上，这样会被过得很惨。如果你与对方身体条件差距悬殊，还是叫队友来协防吧。
　　上面介绍的是突破过程中的转身。接下来是背身单打中的转身。防背身单打最重要的是要懂得脚步的控制。假如对面背打你的时候切记找到防守对方的平衡点。这个平衡点在进攻方的角度来说就是背打一开始拿球之后感受防守方手臂摆放的位置和压力。也就是我们平常看集锦的时候，像科比背打的时候接到球之后不着急进攻而是先感受对方手臂的防守位置和压力，寻找进攻的平衡点，然后直接背转身过人得分。而作为防守方在防守背打的时候也要找到这个平衡点，具体来说就是要将你的手臂放在进攻方腰上的时候的中间位置，不能太左或太右，这样会被反方向过掉。找到这个平衡点之后下半身不要与进攻方有身体接触，如果下半身与进攻方产生了身体接触会被进攻方背转身给轻松过掉。
　　最后防守是一门学问，防守转身的方法也有很多，最重要的是对进攻方动作的反应与速度，但不是每一种方法都受用于任何人，毕竟防守方始终是处于被动的状态，一个再好的防守者也会被更好的进攻者打败的。所以还是要去实战才是真功夫。

1.首页要保持冷静，控球在手，要保护好球的同时，还要观察场上的形式，和防守队员的状况。
2.接下来，要重点考虑怎么过了防守队员，背后转身过人。单手运球，眼睛盯着防守对眼的重心（这个凭经验自己判断），个人习惯从右边加速走，这个时候，右手运球加速往右突破，防守球员肯定会跟着去右边的，突破的同时要贴近防守球员不能拉开距离，拉开距离这样突然转向或者变速的时候，有时间反应了，从右加速的时候不用太快，但是记住要用左胳膊贴到防守球员的身体不管那一部分都行，用点内劲贴住对方。
3 接下来是关键动作，这个时候是考研运球能力的时候了，突然右手持球回拉，以左肩为中心，靠着防守球员转身。速度一定要快，由于右手会拉球的时候，具有惯性，球会黏在右手上，转过身之后，换左手运球，此时防守球员根本没有时间反应过来，就算反应过来了，但是重心是在右边，而且，依他为中心转身的，左肩会有一部分力量压制着他，顶开他，顺利的转身突破到左边，讲防守球员甩在了右后方。

经验当然要有，主要是用你的腿的膝盖顶在进攻队员的膝盖关节内处，手轻扶着进攻队员的背部，可是不能太过用力啊，否则很容易被吹FOUL的啊

或者是他转身的时候就就向他转的方向+你的背后的方向所形成的夹角方向移动一定的距离就可以啦

曾经我试着用右脚为支点转身，我练了很久没练好~
现在我改用左脚为支点了，就变的轻松多了
当然转身的时候重心为关键，时机和速度也是不可少的
选择了转身后的方向，看清了防守队员，就用身体来完成最佳的转身把，必要的时候身体接触是无妨的~

如果对方是个小个子,那就转身跟着他跑到篮下,等他起跳的时机,这样就比较盖火锅了!!

一楼的干什么呢？晕死！那样说能明白吗？不要乱复制那些东西！我告诉你怎么防！防守转身最重要的是脚步！用你的腿的膝盖顶在进攻队员的膝盖关节内处！手扶着进攻队员的背部！这样会有很好结果的！你可以试试！我也就这点经验！对我是比较管用的！谢谢！

中锋被称为篮下的霸者,除了他的篮板实力外还有就是他的篮下防守,玩PF的人常常喜欢把樱木拿出来和中锋做比较,那我就请他们再看看赤木的必杀苍蝇拍.很多人认为篮下防守很难,因为离框太近小有失误就会给对方抓住机会,确实是这样,所以一个好的中锋看的不仅仅是他的篮板实力,还有他的篮下防守.
你有没有被对方的篮下假动作投篮骗掉过?现在我来告诉你弥补的方法,游戏就是游戏,进攻的手法还是必尽有限的,很多人防守对方的篮下投篮都是看球出手后再起跳盖或是干脆赌他一把,但其实还有更好的方法就是看他的脚,一定要注意看,对方假动作投篮双脚不会动,真投篮了则会踮起双脚.这是不变的规律,游戏的设置.就看他双脚,踮起了就按D盖他,不踮他就是假动作.
上篮其实也是一样,看他双脚,上篮必定有一只脚会向前跨一步.对手上半身做的任何一个动作都无意义,只看他双脚.我还记得小时候看过一部武打电影,名字忘了,是讲腿功的.里面有一句话是这样的:你不要猜对手是出右腿还是左腿,你要看他的双肩,出右腿则左肩必先向下倾斜,出左腿则又肩先向下倾斜.这句话用在这也是一样,你不要管对手上身做什么动作,他要投篮必定踮双脚,上篮必定先要往前跨一步.
另外注意的就是还要观察周围动静,别让其他人插到你身后偷机.中学的时候,语文老师一定教过你们一目十行的阅读方法吧,要看的快又要看明白文章的意思.所以你既要注意被你防守的人,又要快速向周围瞄一眼.
中锋防守PF,是中锋必修的一门课,现在有队伍开始用PF,SF,SG或PG组队,他们看中的也许并不是人们一直争论的PF的篮板可以和中锋一拼,他们看中的则是PF的进攻实力.和PF打过的人都知道,PF的篮下拿球假动作再后撤步上篮或灌篮是很有杀伤力的.中锋古板的篮下防守会给PF一个很大的发挥进攻的空间,他们可以把进攻发挥的伶俐尽致,所以防守PF就要跟着他,有人说中锋速度跟不上PF.那是你乱跑的原因,中锋应该以篮框为中心点的半圈弧度移动,因为你是防守方,离框近所以移动距离就短了,弥补速度上的不足,PF要出去投3分,猜都不猜他,进了算他运道好,不进他就犯错了.要是你不放心出去防也可以,但不用跳,干扰就行.
中锋防守SF,我相信有不少人碰到过这样的组合,SF+2SG,打命中的球队,这就要求中锋拉出来防守了,不过说实话,碰到这样的队伍,我个人的认为是用自己队伍的前锋去防守SF,中锋防守SG.先谈中锋防守SF,其实中锋拉到外围防守,使用更多的是按A干扰,防守灵活度高的对手就看你自己的反应是不是够快.一般按W贴上去,撞他造成断球,但SF的2分命中是很可怕的,要是对手果断出手,这招就没用了.用A干扰又怕被过了.难度的确很高
这就是为什么我会建议让中锋去防SG,首先不用说,被防的SG3分肯定会被冻结,按A干扰就足够了,中锋这身高,对SG来说就是一堵墙,不用按W防守SG,SG灵活度太高,转身过人就把你甩身后了,就跟着他跑,以3分线的弧度为例,你在内圈跑动距离比SG短,所以不要怕跟不上,如果不小心给过了,短距离直线跑动中锋不会慢的,只要不是给SG用A过了就好,跟不上内线防守SF的人也可以过来补位,他要是分球则看情况还可以补回来,完全防住也许不可能,但是冻结了3分就是成功.
今天写了这么多,就是为了和大家分享经验,认为好的顶一下,有不足的可以指出.大家交流

首先判断他要转身的方向,然后快速移动到他的前方,剩下的就要看情况再做出相应的动作