闪退去辐射避难所:打坐时间久了，双腿容易发麻怎么处理？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 07:06:54

抬起脚,用力把脚尖绷直,用不了多久就会好.很有效的.

开始的时候都会麻，时间长就好了。刚开始别做的时间太长。

当然是忍着

练一练八段锦之类的！

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