高考问答adobe flash mac版:如何补充营养
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 18:41:52
生活有规律 食品粗细搭配
多吃蔬菜,补充多种维生素,适量吃点瘦肉,补充蛋白质,喝牛奶,补充蛋白质和钙,最快的方法是吃盖中钙,吃盖天力,吃21金维他,这样最快了吧
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多吃点蔬菜，胡罗卜和适量的瘦肉,可以买点2121金维他吃和黄金塔档。
红塘，鸡蛋。可以再吃一些枣，补血用的。