Tc游戏:为什么我总是静不下心来学习？？

这是有关专注力的问题。专注力的源泉是兴趣！只有感兴趣的事物，人才可以保持长久的专注力！所以最根本的是要想清楚自己学习是为了什么？对自己有什么好处？是必要的吗？如果不必要，那除了学习人生还有很多路可以走；如果必要那么请描述自己学成之后自己的光辉形象，让自己憧憬未来，形成期待，也就是建立自己的学习兴趣，从而拥有动力~~~

每个人来到世界上都是为着一件事情的，要找到那件事情，努力去做，就不枉费生命了

第一，什么是静心。静心是指，心态平静，脑中无杂念。心态平静。
第二，对静心干扰的几种原因。1情绪的波动。人的情绪有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。平日里对于学习生活中的事件的反应。导致在安静的时候情绪变成幻觉。导致心神不安。2身体的因素，随着身体的成长。身体的变化和脑部荷尔蒙和激素的增多。导致对异性。或者异型对于个人的态度。生病或者因为外部导致的受伤。吃饭等因素造成的肠胃不适。也会造成情绪波动。
第三，以上两个因素是困扰人心态的主要因素。
第四，关于如何静心，静心的方法有，1运动疗法，去跑步释放一下心情。燃烧一下青春。大汗淋漓之后，心态自然会平静。2 静坐法，闭上眼睛深呼吸。连续五到十分钟期间。3 其它健身运动。
第五 注意事项：第一避免受到外伤，第二三餐一定要正，忌讳暴饮暴食。3 正确面对异性。调整好心态。看你长得帅，不一定非要是你老婆。看你长得美，不一定是你老公。

关于成绩差，一定要谨记。做好自己就行了。没有必要去跟别人比。找到自己的短板，找到自己的优势。扬长避短，坚持到底。必然成功。

1. 首先让自己的心先平静下来不管用那种方式，比如听听轻音乐，看看小说等
   

2. 每日三省，想想以后你可以干什么？你能干什么？你应该干什么？多激励自己

3. 目标确定后，抱起自己的书籍找个安静或者自己认为能够让自己安静下来的地方好好学习

4. 适当的休息，压力不要强给自己，偶尔给自己放个小假，哪怕是一个小时而已
   

在前几个月的复习过程中，有自己参考前的雄心壮志的支持，很多人在看不进去书的时候都比较容易调整一下又坚持下去。可是人都有一个学习的疲惫期，而疲惫期往往都是在考前 一段时间出现的。这个时候，你一定要高度重视这个可怕的疲惫期，特别是在像资格考试这样的考试中显得尤其重要。因为，参加过司考的人都知道，从某种程度上来看资格考试，这 种考试实际上就是考记忆。

明白记忆规律的人都明白，记忆的过程是一个不断反复的过程。因此，如果由于“疲惫期”的作祟，在8月份你不能将你前几个月看的书再重新“反复”一遍，这就等于说你将忘记 你以前辛辛苦苦记住的大部分知识，这样的后果就如同起先坚持自己生而到最后一两个小时却因坚持不住疼痛而选择剖腹产一样，令人终生遗憾。

克服学习疲惫期的做法是（选择）：
1、看不进去的时候，跳过自己不想看的东西，去看自己感兴趣的；比如，看不进去教材，你可以看一些法律杂志。

2、看不进去教材书的时候，你可以选择做模拟题，哪怕是稀里糊涂地做题也行，因为做题后对答案你一看自己居然错了那么多，你一定会冷汗一身而又有了看书的动力；

3、如果看书做题都不想做的时候，你可以到屋外走走，或者站在窗前眺望远方，想想今后的人生道路，也许你又将思潮翻滚学习的劲头也随之而来。

这是你心里比较浮躁吧
你应该明白你身处于特殊时期吧
如果说你把别人玩乐的时间用在学习上
你会获得多少益处啊
先把心情静下来 仔细看看未来的路
然后去做选择
你是选择学习 还是娱乐

这样
你给自己定个目标
把学习任务分成一块一块的
然后,约束自己必须在限定的时间里把计划完成
每天该完成什么.一定逼迫自己要完成
完成情况不错,可以给自己放半天,一天的假期
好好玩,玩到痛快,玩到有负罪感,然后读书就特别有效率