大巧若拙的意思:投篮的动作是真样的啊???????GG给小D讲讲

我练投篮时每一个球都力求把胳膊举直,你可以参考拉西德.华莱士. 球不靠手心,用手指根部脱住,然后划出去.尽量高.可以先离篮很近的地方练.

有三个类型:BIRD型,MILLER型还有一种就是HOUS型,不过都退役了.不过有一共同点:全身发力!我建议你先练跳投.努力使自己在空中停留再出手.练多了,不跳的话很容易投进的.多看点MCGRADY投球,学着点!

中指对准球心
右手拖球左手抚球
手行中空
看着蓝筐的后沿
用腕子的力量将球呈一条抛物线抛出
右脚尖对准蓝筐(只要站着舒服就可以)
一定要有很好的心态
更重要的是要多联习
要不然就是姿势练的再好也是白搭
(一定要注意投出的球的"转"要有转,你的明白?
要是转不够的话球就会弹回来的)
好好练习哦!
祝你成功!

在日趋激烈的篮球竞争中，投篮方式及方法也相应地创新、发展、完善，其中主要包括原地投篮、行进中投篮、跳起投篮及我们经常在美国NBA中看到的 扣篮等几种。
1、原地投篮

（1）原地双手胸前投篮 这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其 适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂 向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。

（2）原地单手肩上投篮 这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作，以及在不同距离和位置均可应 用的优点。其动作方法是：以右手投篮为例，两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手 扶在球的侧下部。投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。

三八式也不错哦

只要进求就好，怎么投都行！