末世bl文 微盘:长假过完.应该如何调整自己的状态及心态.

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 15:59:10

一般在长假过后开始工作时都感到身体有沉甸甸的感觉。所以一般我在放完长假后再开学时就跑步。每天早上出门跑步一段时间。这样刚开始的时候觉得累得要死，但是后来就好一些了。
早上跑步不仅可以调节身体上的不适应，而且还能使一天有个好的开始和向上的精神。

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