大学生村官 欧阳凤:怎样快速摆脱社交恐惧

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/11 16:34:21

首先这种恐惧是由心里产生的，要克服就得出心理上入手。
第一就是你要勇于和陌生人说话
这样有助于你在陌生人面前紧张。
要不时的提醒自己，自己可以的。
要经常假想一个和陌生人对话的情景，把要说的话自己流利的说出来，和人交流最忌结巴。
着点很重要
对着墙壁构想那情景也不错~~~~~！！！！

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