高考问答冯屁桃被打:心绪特别乱老是不由自主地胡思乱想怎么办？？~~~~~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 18:57:21
经常会不知不觉的乱想一些事情[过去的，现在的，没用的。。。。。]自己都控制不住，有时候想着想着突然回过神来，自己都觉得不可思议，因此老是失眠，也耽误了不少时间和精力，到底怎么回事？应该怎么办呢？？？
是因为你压力大，还是太无聊而引起的？
如果是压力大就放松一下。记得知足常乐和顺其自然。
如果是太无聊就找些健康的东西做做
可以做些高强度体育运动~~~试试吧（对男生比较有效）
其实这很正常呀~~~不必太担心
头脑就是会给人开这种玩笑，其实也没什么不好。摆正心态吧，睡不着就看看政治书~~
你多大了？如果你还是少男、少女的话，那可就正常了。那是青春期的正常现象，只要稍作调整，就OK啦！
如果你已经事成人了，那么少去想一些烦恼的事情，找一些自己感兴趣的事做～～以良好的心态去对待，或多看看一些绿色植物或令你感觉到舒适，放松的景物，也会有很好的帮助的。
祝你：心神安定～天天快乐！
把事情想的简单点，稍微自私一点，你会好过很多，多为自己找想一点
脑袋不乱想从根本上来说是傻子，所以你所说的情况很正常