足球人墙:开来呀!!!!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 11:23:12
怎样减肥最好??????
多运动
吃冬瓜和苹果都可以减肥,而且一天的早上要吃的好,中午不要吃的太饱而且最好只吃半碗,晚上最好不要吃饭只吃一个苹果,这样会很快减到肥.
运动 控制饭量和吃饭时要细嚼慢咽
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 11:23:12
多运动
吃冬瓜和苹果都可以减肥,而且一天的早上要吃的好,中午不要吃的太饱而且最好只吃半碗,晚上最好不要吃饭只吃一个苹果,这样会很快减到肥.
运动 控制饭量和吃饭时要细嚼慢咽