高考问答触电 she下载:夏天要来了，怎么样让腿边细啊，穿漂亮衣服
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 12:16:36
适当做一些运动，如跑步，游泳之类的，让腿部肌肉变的不松弛；
或做这样一个运动：身体站直，做蹲、起这个动作，一天20多个左右，应该会使小腿做到适当地调整的！
照楼上老兄说的...更不好了腿会变的更难看了..!
经常锻炼腿的话..腿上会练出肌肉..一块一块的..更难看...
怎么样让腿变细点吧.....恩..穿丝袜咯..
根据我自己的亲身经历，我建议你去跳绳，真的很管用，每天坚持半个小时到一个小时，跳完后用拳头捶小腿肚五分钟，保证你的小腿不会变粗，这样跳一个月之后再看你的小腿，如果没变细的话上来骂我好了。但有一点你必须要做到，那就是跳完一定要捶腿哟。祝你成功
游泳是最好的哦，可是现在应该不太方便吧~其实这是一个很难解决的问题（说实话哦）
跑步只能让小腿变的更粗,建议游泳
件肥