大小便失禁病人的护理:我很不自制.谁能告诉我提高自制能力的方法
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/12 12:32:04
我很不自制.谁能告诉我提高自制能力的方法
把说话的速度慢下来 听听慢节奏的音乐
哪方面啊?要不你看A片的时候把手捆起来 每天看8小时 坚持一个月 肯定有效
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