全员加速中范湉湉:请问一天最标准的是要喝升多少水?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/26 18:55:36

八杯水为最低标准,是250ML一杯的.最好能达到2.5--3.0L.而且是一天平均喝下去.
早晨起床一杯温水.吃过早点后半小时一杯.大概10点在一杯,饭前一杯,饭后半小时一杯,2点4点6点个一杯.晚饭后一杯茶.睡前一小时再来一杯.这是一天10杯的大概喝法.
记住:等口渴了再喝就不好了

“八杯水”
2.5升左右

简单的说 `
8杯`平常杯那么多`
一天水份就足够了

一般人就想上边的一样,你要是相仆就不一样了,哈哈

1.5L